お得な鶏むね肉がしっとりやわらか♪揚げ焼きで簡単！手軽な塩麹から揚げ弁当レシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉は固くなったり、パサつきがちですが、切り方と塩麹でやわらかくしっとり仕上がります。フライパンで揚げ焼きして、から揚げも油少なめでできます。今回のやりくりお弁当は、【お得な鶏むね肉がしっとりやわらか♪揚げ焼きで簡単！手軽な塩麹から揚げ弁当】 ◎メニュー・塩麹から揚げ・切り干し大根とにんじんの炒め物・市販ミートボール・ごはん・みそ汁 ......