”頑張らずに無理せず心地よく暮らす”を目指した段取りノート。

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おいしそう！

毎夜毎夜の日課。アプリで広告チェックとともに、翌日の段取りをノートにつけます。「段取りノート」です。大体１５分程度で、おやつタイムと一緒に。書き方は、時間を縦軸にとり、おおよその時間帯に、そこでやるべきことを書いていきます。あくまでも予定なので、イレギュラーな出来事があった時は、臨機応変に！このノートをつけ始めたきっかけは、......