骨密度が気になる！肋骨骨折から4ヶ月後の今

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おいしそう！

毎週恒例休日の朝ごはんは、たまごトーストに何かを加えたプチ贅沢。今回は、しらすを組み合わせました！食パンに薄くマヨネーズをぬり、しらすを加えた炒り卵をのせ、ピザ用チーズをのせます。オーブントースターで、チーズがとろけるまで（約3分）焼きます。カリッカリが好きな方は、もう少し焼くのがオススメです。しらすは、ふっくらしら......