旨みたっぷり！フライパンで手軽に作れる「ブロッコリーとしめじのガーリック炒め」レシピレシピあり

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おいしそう！

にんにくの香りとしめじの旨みをブロッコリーがまとう一品。調理時間：約8分 1人当たりの目安エネルギー：112kcal たんぱく質：4.8g 脂質：7.8g 食塩相当量：0.5g ※これは私が計算した結果なので、「おおよそ」として参考にしていただけると幸いです。調理時間は、約8分ブロッコリーが高かったので、冷凍野菜を使いました。時短簡単節約ができるお......