食費節約効果抜群！鶏むね肉がしっとりやわらかな「鶏肉のぽん酢炒め」レシピレシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉がしっとり柔らか家族からも大好評だった「鶏肉のぽん酢炒め」鶏むね肉を使うので、食費節約効果も抜群です食費節約ができ、脂質・塩分控えめなレシピです。調理時間：約 30分（漬け込み時間15分を含む） 1人当たりの目安エネルギー:321kcal たんぱく質:59.8g 脂質:7.1g 食塩相当量:1.9g ※これは私が計算した結果なので、「おおよそ」として参考......