ごまの香り豊かなヘルシーおかず「茹で鶏とミニトマトのごま和え」レシピレシピあり

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おいしそう！

鶏むね肉とミニトマトで作るごま和え鶏むね肉の淡泊な味わいに、いりごまとすりごまのコクが加わって、美味しさが増します♪ 調理時間：約5分 1人当たりの目安エネルギー：88kcal たんぱく質：13g 脂質：2.6g 食塩相当量：0.8g ※これは私が計算した結果なので、「おおよそ」として参考にしていただけると幸いです。調理時間は、約5分時短簡単節約ができるおかず「......