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ブロッコリーのお値段が高いので、 冷凍野菜を使いました。 しめじは安定的に買いやすい価格なので、 食費節約にもおすすめな食材のひとつ。 にんにくと一緒に炒めて、 「和風パスタ」を作りました♪ 調理時間:約15分 1人当たりの目安 エネルギー:395kcal たんぱく質:15.2g 脂質:9.2g 食塩相当量:0.8g ※これは私が計算した結果なので、「おおよそ」として参考にしてい......
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