（夕飯）　ささみのチーズカツ　サバ缶＆ツナ缶を使った夕飯

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おいしそう！

お魚を効率よく食べる方法として、魚の缶詰という方法があります。私は今まで魚の缶詰を食べる機会ってほとんどなかったんですが、子どもが小さくて買い物に出にくい今の状況ではいつでも使える缶詰は大活躍をしてくれます。しかも缶詰だと骨ごと煮てあるので、生魚よりもカルシウムも効率よくとれるし、一石二鳥なんですよ。お安いものだと100円ぐらいですし、種類も豊富です。昨日はツナ缶とサバ缶を使った夕飯に......