チキンのトマト煮

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おいしそう！

昨日のメインはチキンのトマト煮でしたー！和食＆地味メシが多いすみれんちには珍しいメニュー！？１鶏もも肉２枚を食べやすく切り、余分な皮はとっておき、塩胡椒、小麦粉をふって皮をフライパンで炒めて脂が出たら鶏もも肉を皮のほうから焼き両面しっかりこんがり焼きます。２たまねぎ小２個みじんぎりをオリーブオイルで炒め、トマト４個ざく切りを（またはトマト缶１缶）入れて、水１cup（２００c......