トーストで朝ごはん

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おいしそう！

おはよーございます！！階段トレーニング続行中のmiyaです。今日が10日目！！休みの日は買い物と卓球で二往復。金曜日は接骨院、卓球、生協、で 3往復だよ😅〜〜 (生協の帰りと土曜日は米が重くて💦途中からエレベーター) 最初は4階くらいで息が上がってきて 8階に着いてしばらく息切れしてたのにたったの10日で8階まで上ってもすぐに息が整う😳じゃないか。このまま続けたらどーなるか楽しみすぎ......