簡単☆がっつりメイン！牛肉とがんもの甘辛ガーリック炒め煮☆スパイス大使☆ レシピあり

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おいしそう！

ちょっとしたアイデアで毎日のお料理を楽しく！！まんまるらあてです♪ にんにくを2種類使って簡単でがっつり！な肉料理を作ったよ～・・・って言ってもがんもどきでカサ増ししてるので値段的にもカロリー的にも、きっとヘルシー( *´艸｀) ついでに作り方も超簡単♪ 『牛肉とがんもの甘辛ガーリック炒め煮』＜材料＞（4人分）・牛こま切れ肉・・・・３００ｇ・がんもどき・・・・・3枚・......