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【MENU】 ・イカ×しし唐のカレー炒め ・大葉 ・プチトマト ・もち麦ごはん /(;=Θ=) 手ぬきです丼。(また) 時間がない時はどうやってどんぶり弁当にできるか考える…。 ★イカ×しし唐のカレー炒め 【材料】(2人分) ・イカ…120g ・しし唐…5~6コ ・ねぎ…1/2本 ☆カレー粉…小さじ2 ☆醤油…小さじ1 ☆酒…大さじ1 ・ゴマ油…大・・・ ...
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" イカとなす、ピー...
イカの一夜干しとプチト...
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