さば味噌、カレーに焼いちゃいました。 レシピあり

さば味噌、カレーに焼いちゃいました。
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    おいしそう!

迷ったあげくの料理名…… (=Θ=;) ★さば味噌、カレーに焼いちゃいました。 【材料】(1人分) ・ごはん…茶碗に軽く1杯 (あたたかいもの) ・さば味噌煮…1切れ (約90g (缶詰、レトルト使用)) ・さば味噌のタレ…大さじ1 ・玉ねぎ、パプリカ、ピーマン…各少量 ・コーン…大さじ1 (缶詰使用) ・カレー粉…小さじ1 ・うずらの卵…1コ ・溶けるチー・・・ ...

yayaさん

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『がんばらない、でも健康もあきらめない』旦那はんのお弁当を作っています。/(=Θ=) キャラ弁・デコ弁・わっぱ弁☆ 節約、簡単、時短で続ける日々のお弁当。 +コレステロール対策。 と、『巻き寿司365日。』連作中です。