ガーリックポンテキのお弁当。 レシピあり

ガーリックポンテキのお弁当。
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    おいしそう！

【MENU】 ・ガーリックポンテキ ・もやし＋えのきのナムル ・ブロッコリー ・プチトマト ・麦ごはん (=Θ=)｛ガーリックトンテキ。トンテキをポン酢で味付けしたんでポンテキ☆ ★ガーリックポンテキ 【材料と作り方】 ・フライパンに油を熱して、豚ロース厚切り肉、にんにく厚めにスライスしたのを焼き～弱火(or火を止めて)ポン酢で味付け。／(=Θ=) (Θ・・・ ...

yayaさん

yayaさん

『がんばらない、でも健康もあきらめない』旦那はんのお弁当を作っています。／(=Θ=) キャラ弁・デコ弁・わっぱ弁☆ 節約、簡単、時短で続ける日々のお弁当。 ＋コレステロール対策。 と、『巻き寿司３６５日。』連作中です。