ガーリックポンテキのお弁当。レシピあり

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おいしそう！

【MENU】・ガーリックポンテキ・もやし＋えのきのナムル・ブロッコリー・プチトマト・麦ごはん (=Θ=)｛ガーリックトンテキ。トンテキをポン酢で味付けしたんでポンテキ☆ ★ガーリックポンテキ【材料と作り方】・フライパンに油を熱して、豚ロース厚切り肉、にんにく厚めにスライスしたのを焼き～弱火(or火を止めて)ポン酢で味付け。／(=Θ=) (Θ・・・ ...