ラム焼＋ブラックポテサラのお弁当。レシピあり

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おいしそう！

【MENU】・ラム肉のカレー焼き (ラム肉、玉ねぎver.) ・ブラックポテサラ・ブロッコリー・もち麦ごはん (=Θ=)｛暑いんでラム肉をカレー焼き～。ついでにポテサラを黒くしてみたくなったので、 ★ブラックポテサラ【材料と作り方】・じゃがいも２コを皮をむいて一口大に切ってラップしてレンジ蒸しチン。(750w：２分半位) 粗く潰して、マヨ＋黒すりゴ・・・ ...