本日のおそまつさまでしたレシピあり

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おいしそう！

朝ごはん7分づきごはん、納豆、聖護院大根の煮物、叩ききゅうりの梅あえ、お味噌汁(白菜、にんじん、白ねぎ、しめじ)昼ごはん7分づきごはんの海苔むすび、さばとキャベツのカレー炒め、花豆の甘煮、かぶとにんじんの煮物、叩ききゅうりの梅あえ、プチトマト晩ごはんあずき入り発芽玄米ごはん、手羽元の甘辛香味だれ、ほうれん草ときのこのぽん酢浸し、だんしゃくとブロッコリーのおかかたまりじょうゆあえ、春菊と玉ねぎとにん......