レシピブログ
朝ごはん雑穀入りごはん、お味噌汁(大根、白菜、えのき)昼ごはん雑穀入りごはんのおむすび(焼き海苔、しその粉)、豚肉の西京漬け焼き、甘いたまご焼き、いんげんのごましょうゆあえ、ひよこ豆とグリンピースとにんじんの旨煮、プチトマト晩ごはん雑穀入りごはん、さんまのひらき、ひじきの巣ごもりたまご入り焼きとちおあげ、きたあかりのカレーそぼろ煮、ブロッコリーのおかかクリームチーズあえ とちお揚げの片面だけを切り......
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