ヘルシーチキン南蛮レシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

今年も終わりに近づいていますが、今年我が家でちょっとしたブームだったのが、チキン南蛮テレビでやっていたチキン南蛮が無性に美味しそうで、真似して作ってみたところ、大好評でもカロリーが気になるそこで、少しヘルシーなレシピを考えてみました【本日のレシピ】ヘルシーチキン南蛮〈材料〉鶏ムネ肉１枚玉子１個片栗粉適量塩 ......