うなぎに牛筋！スタミナ朝食レシピあり

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おいしそう！

まあ、ホント、暑すぎます。酷暑のなか、午前中、稽古場のエアコン故障！まさに、うだるような…、という暑さでした。体調不良の人が出なかったのは、普段から多少鍛えているおかげだったと思いたいです。まあ、ホント、大変な暑さでした。そんな朝からの稽古を支える朝食は、うなぎ(笑)。そして、牛筋きのこ煮。豆腐の味噌汁と玄米、キュウリマリネで、体内バランスを整えました。疲労回復して、また、明日から頑張りまーす。......