糖質オフランチ！　美味しくって、安心！レシピあり

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おいしそう！

珍しくオフ日。夜まで、全くのフリー。うーん、何しようかなー。糖質オフって、本気で取り組むとなかなか大変。でも、何か制限があって、どうしても糖質カットしなければならない場合じゃなければ、ある程度ゆるく糖質カット！で、充分ダイエット効果はあります。そんなある日の糖質オフランチです。結構なボリュームでしょ！小鯵の塩昆布南蛮。塩昆布を入れることで旨みが増します。玉ねぎとラディッシュときゅうりの浅漬け。簡単...