肉味噌しっとり炒飯～お気に入りの糖質オフメニュー➄ レシピあり

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おいしそう！

２月も終わりますね３月は春。なんですけどね…糖質オフだと、いわゆる主食の部分が難しいと感じることもしばしば。糖質オフ麺などを使えば、バリエーションは広がりますが、ご飯のようなものが食べたいってときもあります。そんな時に肉味噌しっとり炒飯なんていかがでしょう。【材料】(４人前)おから200ｇ・厚揚げ２枚・合い挽きミンチ200ｇ・キャベツ３枚・玉ねぎ半分・Ａ【味噌大さじ３・糖質ゼロ料理酒大さじ２・水......