シラスご飯でカルシウムアップレシピあり

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おいしそう！

８月もあと一週間。早いですねー。ホントに、あっという間。今年の８月の食事の課題はカルシウム摂取。大好きだけどしばらく食べてなかったシラスご飯。おいしぃぃ。お醤油とかかけなくても、もう、そのままが、ホント美味しい！玄米も美味しいし。これだけで充分！　だけど、一品食べは嫌なので、ちゃんとおかずも用意してます。サーモンの山かけ。とろろの方が多すぎるから、とろろの海を泳ぐサーモン！ですね(笑)。アスパラの......