ささみの香草パン粉焼き～もう１枚！レシピあり

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おいしそう！

本日リハビリ登山！まずは近くの低山へ。秋晴れ最高健康診断に行く日は朝食が食べられない。そんな日に作った料理は、味見もできない。どうかな…、と思って出したら「もう１枚食べたい！」って嬉しい声が(笑)。ささみの香草パン粉焼きです。まな板にラップを敷き詰めて、ささみを叩いて薄くして、イタリアンハーブソルトと粉チーズ、低糖質パン粉をまぶして、ラップで覆ってしっかりとなじませたら、オリーブオイル多めのフライ......