ズッキーニのピカタ～炭水化物抜きダイエットメニュー㉔レシピあり

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おいしそう！

折角の３連休。外出自粛…。嫌だ！そんなの(笑)そろそろズッキーニが出回り出しました。スタイルはキュウリっぽいけど、実はかぼちゃなんですよね。今日はピカタにしました。チーズと卵とイタリアンソルトと小麦粉でピカタ液を作って、フライパンで焼くだけ。ゆで卵サラダには、スナップえんどうときゅうりとレタス。イカ焼きそばも少しだけ。たっぷりサラダが嬉しいダイエットメニューです。こんな朝食はいかがでしょうか。 ......