鯖の雪みぞれ南蛮漬けとアボカドレシピあり

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おいしそう！

刻々と刻まれる。時間が欲しい。進み続けよう。今朝は鯖！アボカドの鯖缶和え。見たまんま、ただ、アボカド切って鯖缶と和えただけ。胡麻わさびドレッシングを少しだけ。でも、これが美味しいんです、とっても。お試しくださいね。冷食の鯖の雪みぞれ南蛮漬け。焼いた鯖を漬けてあるんだけど、いいお味でした。ニラ玉と玄米ご飯、ネギの味噌汁。ヘルシーで、頭にいい、こんな朝食はいかがですか。　　　　　　　　　　　......