ゴーヤピーマンチャンプル―～緑野菜たっぷりレシピあり

26

おいしそう！

タイトなスケジュール。息抜きしたいなぁ。…無理ですよね。忙しい時は、しっかりと野菜を食べて体調管理。ゴーヤピーマンチャンプル―です。ゴーヤとピーマン、もやし、ハムをかつおだしを利かせて炒めて、最後に卵でとじます。苦味のアクセントがいいですねー。大好き！しいたけの肉詰め天ぷらと卵豆腐、玄米にゴールドキウイ、麩と長ネギの味噌汁。結構ボリューミーになりました。暑いですね、毎日。負けずに心を熱く燃やして、......