鮭鯖二色丼～朝どん➅ レシピあり

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おいしそう！

鍛え直し。そろそろ動く。一歩進め。タンパク質をしっかりとるって大事ですよね。最近　はまっている朝どんは、たんぱく質を簡単に取れるので、お気に入り。今朝は鮭鯖二色丼。鮭には、ご飯に絡みやすいように少しだけマヨネーズ。鯖の一夜干しにはゴマをプラス。２つのお魚の味を楽しめる朝食って、いいですよねー。魚好きにはお勧めです。おかずはキャベツの生姜漬けとさつま芋と昆布の煮物。魚には赤だしがピッタリ！お魚好きで...