グリーン炒飯～さわやか！レシピあり

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おいしそう！

年に一度のレントゲン。ちょっとお出かけ。知らないところは楽しい。レタスとスナップえんどうと枝豆がある。何を作ろうか…。玄米も炊いてある。ヨシっ！　グリーン炒飯に決定。決まれば後は簡単。熱々の、油を敷いたフライパンに卵を流して、すぐに玄米入れて、黄金ライスに。黄金ライスの真ん中を開けて、具を入れて炒めて、全体を混ぜて焼いたら出来上がり。マカロニサラダともずくスープ、不知火の朝食です。ここで、優れもの...