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消防訓練。大切です。真面目です。ポテトのミートソース焼きを作りました。カットしたジャガイモをレンチンしてから、カリッと焼き上げ、いったん取り出して、玉ねぎをしんなりとするまで炒めたら、ジャガイモを戻して、レトルトのミートソースを投入。全体に火が通ったら、完成です。美味しくできました!しめ鯖。茗荷の甘酢漬けを彩りで。シャインマスカットとひじき大豆の朝食です。今日は美容院に行こう!デジタルパーマって、...
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