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. こんばんは。 大阪からの帰り道、豪雨に遭遇しましたが、あっという間に止んでくれて助かりました。 雨量か多く警報の出た所もあった様ですね。 これ以上、災害が起こらない事を祈ります。 . 地味に続いているピラティス。 お出かけが続いて、レッスンに参加不可能な時も多くあり、自宅でもトレーニング出来ればとTONING BARを購入してみました。 . ストレッチやポーズに負荷をかける事が出来ま......
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