■かぼちゃのタルト～レシピ～レシピあり

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おいしそう！

■かぼちゃのタルト～レシピ～かぼちゃに含まれるβ-カロテンは、体内でビタミンAに変わります。ビタミンAは、女性にとても嬉しい美肌のビタミンで、お肌を丈夫にし潤いを保ってくれる働きがあります。他にも、葉酸も含まれていますので、妊婦さんにとっても嬉しい食材ですね。妊婦さんにとって甘い物の食べすぎは大敵ですが、少し息抜きも必要ですよね。ほっこり甘いカボチャのタルトで、素敵なアフタヌーン......