スムージーレシピあり

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おいしそう！

やっとはじめました野菜と果物のスムージー最近は朝バナナジュースを作ってたけど妹がスムージーにハマっている話を聞いて影響された体にも良さそうだし作ってみようかなと思ってはじめてみました材料はこれ 2人分＊ほうれん草…3～4本＊バナナ …1本＊キュウイ …1個＊水 …150cc 以上これをブレンダーでガーッとやって......