鶏肉とごぼうの卵とじとランチ☆ レシピあり

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おいしそう！

昨日のおかずは簡単♪鶏肉とごぼうの卵とじ親子丼風にごぼうと糸こんにゃくを加えてヘルシーに仕上げましたまずはごぼう、玉ねぎ、水をフライパンに入れて火にかけて煮立たせたら、鶏肉、糸こんにゃくも入れてめんつゆ、砂糖を加えて煮詰めてフライパンを揺すりながら水分が半分ぐらい飛んだら軽く溶いた卵を回し入れて完成～卵が固まる手前で火を止めます食物繊維も取れてカラダにもよさそう丼にし......