健康診断までに何とか

0

おいしそう！

このところ体重がばんばん増えるので、少し真面目にダイエットしよかなと思いつきました多分来月には健康診断あるし毎年少しづつ減って来てるのにこのままでは上昇カーブになってしまう仕事の休憩時間に甘いものよりしょっぱいものを食べたくなるので、今まで朝に食べてたちちのお弁当の残りとかを弁当箱に詰めて持って行く事にした朝はもともとコーヒーを飲むのでパンとか200kcal代のスイーツに変更ま、朝と昼......