健康診断の前日は

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おいしそう！

昨日は健康診断の前の日と言う事でいつもはワインをグラスに1杯と、500mlの糖質OFFの発泡酒を飲むところをオールフリーにしときましたお鍋の具も白滝たっぷり入れてもらってちちには無駄な抵抗と笑われた前の健康診断は夏場やったのでほぼ1年半の間に徐々に脂肪をため込んでしまったようですとりあえず夜の晩酌のアテを低カロリーに抑えるところから始めて、週2ぐらいでウォーキングと、たまにオールフリー飲......