カフェモロゾフとCoCo壱

カフェモロゾフとCoCo壱
  1. おいしそう！

カフェモロゾフ CoCo壱 よく見ているブログに、1食抜くしか痩せる事は出来ないと書いてあった。 わたしも体重がなかなか減らないので調べてみようと思って、3日ほど「あすけん」というアプリに食べた物とか運動とか記録してみた。 そしたら、毎日100〜300Kcalがオーバーしてて、それがにじにじと体重が増えていく原因らしい。 便通のいい物を食べたり、ナッツをおやつにしたり、タンパク質を意識して摂る......

K.Uさん

K.Uさん

結構料理好き。