鯖のトマト煮込みプレート
★材料
余ったミネストローネ
適量
生さば 骨を抜いておく
一切れ
お好きなパン
適量
バター、小麦粉、塩コショウ
適量
★作り方
(15~30分)
1.
鯖の下処理をしたら、水気を拭いて塩コショウ、小麦粉を薄くまぶしたらバターでソテーする。
ミネストローネは温めておく。
2.
ミネストローネの中に焼いた鯖をいれて、3分ほどに混む。
私は辛いのが好きなので、輪切り唐辛子をいれて煮込みます。
3.
お皿にもったら出来上がり!
余ってる鯖とミネストローネを活用してみました。