ビハダニナルサラダ

ビハダニナルサラダ
  1. おいしそう！

料理紹介

さつまいもとアーモンドでお肌ツヤつや マヨネーズも豆乳でのばすのでヘルシーですよん☆

★材料

(2人分)

  • さつまいも

    100g

  • アーモンド

    10〜20粒

  • マヨネーズ

    大さじ1

  • 豆乳

    大さじ2

  • 塩コショウ

    少々

  • 練乳かはちみつ

    小さじ1〜

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    さつまいもはよく洗ってるクエかラップに包んで、レンジで2〜3分温めて太めの半月切りにするアーモンド刻んでおく。

  2. 2.

    調味料を全てまぜてからさつまいもとアーモンドをいれざっくり混ぜる。塩コショウで味を整え、冷やして完成！

★ワンポイントアドバイス

練乳がなければ、はちみつでも美味しいですよ！
でも、甘い薩摩いもならいらないかもー！

黒んぼみぃさん

黒んぼみぃさん

２０１２年６月にママになります！ 節約！野菜たっぷり料理研究所として、日々のご飯やレシピ、特売品情報を載せてきます！ よかったら絡んでください！！