黒豆茶

黒豆茶
  1. 12
    おいしそう!

料理紹介

カラダに嬉しい黒豆をまるごと頂ける、ノンカフェインの健康茶です。

★材料

(1人分)

  • 黒豆

    大さじ1強

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    耐熱皿に黒豆を入れ、電子レンジで2分半ほど、皮が弾けるまで加熱する。(加熱しすぎると焦げるのでご注意)

  2. 2.

    カップに入れ、熱湯を注いで蓋をし、5分待つ。

★ワンポイントアドバイス

たくさん作るときは、フライパンで乾煎りするのがお勧めです。

musashiさん

musashiさん

子供の頃からの料理好きが高じ、都内にて各国料理教室を主宰。現在は大阪北摂在住。高齢出産で授かった娘、夫との3人暮らし。どなたにも作りやすく、日々の食卓にもおもてなしにも役立つシンプルレシピを紹介しています。