黒豆茶

黒豆茶
  1. 12
    おいしそう！

料理紹介

カラダに嬉しい黒豆をまるごと頂ける、ノンカフェインの健康茶です。

★材料

(1人分)

  • 黒豆

    大さじ1強

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    耐熱皿に黒豆を入れ、電子レンジで2分半ほど、皮が弾けるまで加熱する。（加熱しすぎると焦げるのでご注意）

  2. 2.

    カップに入れ、熱湯を注いで蓋をし、5分待つ。

★ワンポイントアドバイス

たくさん作るときは、フライパンで乾煎りするのがお勧めです。

musashiさん

musashiさん

料理研究家。来客の多い料理上手な家庭に育ち、幼少時からの料理好き。ロンドン留学時には世界の料理に触れる。都内にて各国料理教室を主宰後、大阪北摂に転居。小5の娘、夫との3人暮らし。不器用で無精者な私にも作れる簡単レシピを紹介中♪