★シラスと小松菜の卵炒め★ レシピあり

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おいしそう！

いつもやる、ツナと小松菜の卵炒めのシラスバージョン☆お好みでかつお節と、あたし的にはマヨをかけて食べるのが好きなパターン(*´∇`*)改めて調べてみたが、小松菜はほうれん草の3倍カルシウムがあるそう。→小松菜の栄養シラスもカルシウム豊富だし、ダブルで摂れますな(*ﾟｰﾟ)最近は小松菜をお味噌汁に入れて食べるのが、軽くあたしの中でアツい♪こないだ作ったお味噌汁は、小松菜・水菜・大根・木綿豆腐・鶏肉......