レシピブログ
①牛肉とワカメのごま炒め ②キャベツのコールスロー ③ニラの味噌汁 ④キムチ メインのおかずは、 ごまやわかめ、ねぎがたっぷり入っているので ミネラルカルシウムたっぷりで栄養的にもいいおかずになりました(^o^) 牛肉とワカメのごま炒め 牛肉こま切れ …150㌘ (塩、胡椒をして酒、しょうゆ各小さじ1と1/2で下味をつける) 片栗粉 …適量 乾燥ワカメ…戻した状態で20㌘ ねぎ …1本 すりご......
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