≪はまちの漬け焼きと肉巻きアスパラ弁当≫

≪はまちの漬け焼きと肉巻きアスパラ弁当≫
  1. おいしそう!

こんにちは、 牧クッキングサロン@小金井のまきまさ美 です。   お弁当メニューは、 〇ハマチの漬け焼き卵丼 〇肉巻きアスパラ 〇黒豆 〇スナップえんどうのゆで汁ゆで汁おひたし 〇ミニトマト   〇ハマチの漬け焼き卵丼 まずは炒り卵作り。 卵はマヨネーズと昆布茶を混ぜ、 電子レンジの温めを押す。 60度になるまでに 3回ほどしっかり混ぜて、 しっとりとした炒り卵をつくり、 ご飯にのせて。   昨......

まきまさ美さん

まきまさ美さん

キユーピー3分クッキング(CBC系列)  出演中 小金井市在住の料理研究家 まきまさ美料理教室主宰 《職歴》暮らしの手帖 大手企業の商品開発他。 《著書本》『やさいが食べたい おいしく食べたい』『極辛レシピ』 《資格》食育インストラクター1級 中医薬膳師 ジュニア野菜ソムリエ 調理師他 小学生の息子をもつ