レシピブログ
どうもここ最近の身体の弱ってる原因は オーバートレーニングによる疲労これらしい・・・・・・・・ おさむさん から私の日々の運動量なら、 食品だけからの栄養摂取だけでは回復は無理だと助言を頂いた。 急遽回復系サプリメントを購入 貧血系のめまいがひどかったのでそれは鉄分系の薬にした。 口内炎や、胃腸の弱り、肉体疲労とかの回復には マルチビタミン、ビタミンE、 ビタミンCは、これからの季節の外のトレ......
ビタミン&ミネラルたっ...
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