大麦朝ごはんダイエット★クッキングレシピあり

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おいしそう！

最近注目してるダイエットのひとつ大麦朝ごはんのダイエット色々検索してその内容調べてみました。先週、玄米と大麦（押麦）購入し、大麦朝ごはんは４日目になりました！抜粋の内容としましては、大麦を朝ごはんとすることで血糖値の急激な上昇を防ぐので、血中の糖質や脂質を溜め込むインスリンが、大量に放出されなくなります。白米やスイーツは血糖値が上がることによって、脂肪にかわるそうです。それにプラス......

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: 爽健美茶みっちさん

中々料理上手くなりません…ww 大好きなブロガーさん達のブログは勉強になり、やる気になります。お見苦しい、おおざっぱな男の料理みたいな画像をＵＰします事を先にお詫びしておきますww ブログやってます http://ameblo.jp/mintf/ 『楽しい』や『幸せ』が少しでもブログを通して広がればいいかな～とか考えています。嬉しい時に笑い、悲しい時に泣く…素直に生きたい！