巣ごもりタマゴ レシピあり

巣ごもりタマゴ
  1. おいしそう！

蒸し焼きでカロリーカット！ 油少なめでも蒸し焼きなら、素材のおいしさがが引きだされます。 材料：2人分 卵…２コ キャベツ…２枚 玉ねぎ…1/4コ コーン…大さじ２くらい ベーコン…１枚 塩・こしょう…適宜 オリーブオイル…小さじ１ あれば、パセリのみじん切り つくり方 １．キャベツ、玉ねぎ、ベーコンは5mm幅くらいの千切りにします。 ２．フライパンにオリーブオイルを熱し、１とコーンを炒め、塩、こ......

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。