ネバネバ冷や奴 レシピあり

ネバネバ冷や奴
  1. 1
    おいしそう！

ネバネバ食材を組み合わせた冷や奴。 材料：2人分 豆腐…１丁 納豆…１パック モロヘイヤ…１袋 オクラ…４本 長いも…５cm分 白ごま…適量 つくり方 １．オクラは茹でて小口切りにします。同じお湯でモロヘイヤは葉だけを摘 … 続きを読む →...

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。