ブロッコリーのステーキマスタードしょう油ソースかけレシピあり

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おいしそう！

ブロッコリーを大きめに切ってステーキにしました！材料：2人分ブロッコリー…１株 *マスタードソース粒マスタード…大さじ１白ごま…大さじ１しょう油…大さじ１牛乳…大さじ２オリーブオイル…大さじ２にんにくの薄 … 続きを読む →...

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: シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。