パプリカときゅうりとツナのサラダ レシピあり

パプリカときゅうりとツナのサラダ
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    おいしそう！

子供が食べやすいように、パプリカをさっと茹でていますが、大人だけで食べる場合は生のまま使っています。 材料 パプリカ…１コ（今回は２色使用） きゅうり…1/2本 ツナ缶…１缶 *A オリーブオイル…小さじ２ 砂糖…小さじ […] 子供が食べやすいように、パプリカをさっと茹でていますが、大人だけで食べる場合は生のまま使っています。 材料 パプリカ…１コ（今回は２色使用） きゅうり…1/2本 ツナ缶…......

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。