めかじきのから揚げケチャップソース和え レシピあり

めかじきのから揚げケチャップソース和え
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    おいしそう！

子ども用は、スティック状に切ると食べやすいです。 材料：2人分 めかじき…２切れ *A ケチャップ…大さじ２ 酒…大さじ１ しょう油…少々 揚げ油…適量 つくり方 １．*Aを合わせて小鍋に入れ、いったん煮立てて火を消しま […]...

シラサカアサコさん

シラサカアサコさん

おいしそうだけではなくてなんだか「しあわせ」になれるようなごはんがわたしの理想のごはん。 でも、共働きだったりすると自分が帰ってくるのも21じ22じ、そこから冷蔵庫みて献立きめてレシピ本みてつくるのって大変ですよね。ササッと作れてヘルシーおいしくて楽しくてカロリー控えめなレシピを中心に、わたしが普段やっているスピードアップにつながる小さなポイントなどを『あさこ食堂』では紹介していきます。