豆腐ピカタ～トマトソース～レシピあり

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おいしそう！

ヘルシーにお豆腐をピカタにしました。でも、これだと味気ないので、野菜を多めに入れたトマトソースを一緒にお肉のピカタより断然ヘルシーなお豆腐ですが、味のあるソースと一緒に食べると大満足ですちなみに、うちの子たちも味付けをする前のトマトソースで同じものを食べました＊作り方＊ 1. 木綿豆腐（300ｇ）は厚みが1/2くらいになるように水切りし、12等分にして小麦粉、卵の順につけ、熱した......